１歳２ヶ月児のお昼寝事情【うちの子の場合】

はじめに

　１歳児の育児をされている方、お昼寝は一日に何回されていますか？うちの子はなかなかお昼寝回数が減らなくて……。

　今回は、お昼寝大好きな１歳２ヶ月児のお昼寝事情をお話したいと思います。

１歳〜１歳３ヶ月児の平均的なお昼寝回数は？

　１歳〜１歳３ヶ月児の平均的なお昼寝回数は、１〜２回と言われます。育児本には『９〜１１ヶ月頃から午前中のお昼寝を３０分以内にし』、『１歳３ヶ月頃を目安にお昼寝を午後１回にしましょう』と書かれていました。１歳を過ぎると、体力がついてくるのでお昼寝時間を減らしても大丈夫だそうです。

↓うちで使っている育児本

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うちの子の場合

お昼寝大好きっ子、しぃちゃん

　しかし、うちのしぃちゃんは育児本の通りにいっていません！まもなく１歳３ヶ月を迎える今も、お昼寝回数は一日に２回。長いと、午前中に２時間、午後に２〜３時間もお昼寝します。短くても午前中に２時間、午後に１時間は寝ます。『９〜１１ヶ月頃から午前中のお昼寝を３０分以内に』なんて、夢のまた夢です……。ちなみに、しぃちゃんはここまでお昼寝しても夜はちゃんと寝てくれます。

お昼寝回数を減らしてみた時の話

　―そろそろお昼寝回数を減らしたほうがいいかな……。

　そんなことを思って、午前中のお昼寝をやめてみた日がありました。午前中にお昼寝をさせず、午後に２時間ほど寝させました。午前中はまったくグズることがなかったので「大丈夫かな？」と思いましたが、夜になるとひどくグズってお風呂に入る前に寝落ちしてしまいました！以前に休日にお出かけしてお昼寝時間をうまく取れなかった日もひどいグズりようだったので「しぃちゃんはお昼寝大好きっ子なんだな」と思い、お昼寝回数は一日に必ず２回は取ることにしています。

お昼寝回数が多いと…

　一日の内、午前中に２時間、午後に２〜３時間も取られてしまうと、弊害が出てきます。朝起きたら朝ごはんを食べて着替えてお昼寝、起きたらお昼ごはんやブログ作業をしたら今度は午後のお昼寝、起きるともう夕方なので夕食作り……。家事の時間はなんとか取れていますが、しぃちゃんを外遊びさせる時間を取れないのです。でも無理にお昼寝時間を減らすと機嫌が悪くなってしまうので、外遊びはしばらく諦めることにしました。その代わりに広いリビングで自由に過ごしてもらっています。