はじめに
私は生後１ヶ月半まで混合、それ以降は完母で育児を行なっています。完母移行まで、移行後も活躍したのが搾乳機です！
今日は、搾乳機とはどう使うものなのか、おすすめの搾乳機はどんなものかをお話したいと思います。
搾乳機について
搾乳機とは
搾乳機とは、赤ちゃんが母乳を吸う動作を擬似的に再現し、母乳を絞ってくれる機械のことです。搾乳は手絞りでもできますが、機械を使うことで圧倒的に楽に搾乳することができます。
どんな時に使うの？
母乳分泌量を増やしたい時、母乳が出すぎて胸が固くなっている時などに使います。
母乳分泌量を増やしたい時に何故使うのかというと、詳しい母乳分泌の仕組みはこちらでお話していますが、基本的に母乳が胸に残っていると母乳分泌は止まり、母乳が胸に残っていないと母乳分泌は促進されます。つまり、「母乳は出せば出すほど出るようになるし、分泌された母乳を出さなければ分泌は減っていく」というわけですね。母乳分泌を促進するには分泌された母乳を出しきることが重要なので、そのために搾乳機を使うことがあります。
では母乳が出すぎて胸が固くなっている時に使うのは何故かというと、母乳が出すぎて胸が固くなってしまうことがあります。これは、乳腺（母乳の通る道）に母乳が詰まっている状態です。これが悪化すると乳腺炎になってしまいます。乳腺炎にならないようにするためには、とりあえず詰まっている母乳を出すことが重要です。赤ちゃんに飲んでもらえればいいのですが、赤ちゃんが飲みきれないこともあるので搾乳をすることで乳腺の詰まりを解消します。手絞りだと追いつかないこともあるので、搾乳機があると便利です。詰まっているところを押しながら、母乳を出していくと詰まりは解消されやすいです。
こんなふうには使えない
私自身、母乳分泌量を増やしたい時や胸が固くなってしまっている時に搾乳機を使用しましたが、注意すべき点があります。それは、母乳を出し切るには搾乳機ではうまくいかないということです。胸に残った母乳を出し切るには、赤ちゃんに吸ってもらうのが一番です。搾乳機は分泌された母乳の一部を搾乳することができるものと思っていただきたいです。イメージとしては、８割は出してくれるけど２割は出しきれない感じです！
搾乳機の種類やおすすめ
搾乳機の種類
搾乳機には手動や電動のものがあります。安い買い物ではないので、それぞれの特性を理解した上で購入するのをおすすめします！
①手動タイプ
搾乳機を胸に当て、ポンプを自分の手で押すイメージです。一定の間隔でずっと「ポンプを押す」動作を続ける必要があります。面倒ですが、安価なものが多いです。
②半電動タイプ
あまりないですが、私の購入したものは電動と書きつつ半分手動だったので半電動としました。赤ちゃんが吸って離すという動作の内、「吸う」という動作のみ電動になっています。なので一定の間隔でボタンを押し続ける必要があります。手動の「ポンプを押す」よりは楽かな、と思います。
③電動タイプ
赤ちゃんが吸って離すという動作をすべて機械が再現してくれます。搾乳機を胸に当てているだけで搾乳してくれます。とても楽ですが、手動よりも値段が高めになります。
おすすめの搾乳機【目的別】
母乳の分泌量を増やすために使う方（日常的に使う）
母乳の分泌量を増やすために使う予定なら、圧倒的に電動タイプがおすすめです！
出産後、赤ちゃんのお世話で忙しい中で搾乳機を使うことを考えた時、搾乳をする時間はつかの間の休憩時間になります。ですが、手動タイプや半電動タイプでは休憩時間になりません！電動タイプは胸に当ててるだけで終わるので、片手でスマホを操作することも可能です。使うために買うのなら、多少高くてもよいものを買ったほうがよいと個人的に思います。
産院では「5,000円程度の電動搾乳機がおすすめ」と言われましたが、値上がりしているようで同じ価格帯のものは見つかりませんでした。
↓こちらが産院でおすすめされた搾乳機です。5千円台から1万円程度に値上がりしているようです。
（2023年1月現在）
乳腺炎になりかけた時だけに使う方（たまに使うだけ）
もし乳腺炎になりかけた時のためだけに買うのなら、手動タイプでもよいかもしれませんね。
↓手動タイプだと4,000円台〜5,000円台で購入できそうです。「ピジョン」や「メデラ」のものであれば、安心できるかもしれません。
半電動タイプは？
私の購入した半電動タイプは、ボタンを押さないといけないのと音がうるさくちょっと失敗したなと思っているのでおすすめしません。パッケージには電動と書かれていたのに……（泣
実際の商品URLは、ネットで見つからなかったので貼れませんでした。確か西松屋か赤ちゃん本舗で買ったと思います。
さいごに
私自身、搾乳機を買って失敗したなと思った経験がありました。そこで、絶対に搾乳機のおすすめや選び方のポイントをまとめた記事を書きたいと思っていました。皆さんのご参考になれば幸いです。
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