焼き芋はじめました！【１歳児におすすめ】

はじめに

　最近、しぃちゃんがうんちを出さない日が増えてきてしまいました……。そこで、焼き芋を始めてみました！

　今回は、１歳児の食事に焼き芋は素晴らしいというお話です！

寒くなったら、飲んでくれる水の量が減ってしまった…

　最近、すごく寒くなってきましたよね。しぃちゃんにはいつも水筒で水分補給をさせていたのですが、寒くなってきてあんまり水を飲んでくれなくなってきてしまいました。夏はお昼寝中にもたくさん汗をかいて、起きたら水筒で水をゴクゴク飲んでくれていました。でも寒くなってきたので汗もあまりかかなくなったからなのか、水筒を渡しても拒否されてしまうのです……。

　それが原因かどうかわからないのですが、うんちが出ない日が増えてきてしまいました！出す日も、痛そうにしている時もあります。

ある日、焼き芋をあげたら気に入ってくれた！

　ある日、遊びに来てくれた義母から焼き芋をもらいました。私のおやつにしようと思っていたのですが、しぃちゃんも食べられるかも？と思ってあげてみたら大好評！

便秘にきくのでは、と気づく

　そう気づいた私は、仕事帰りの旦那にさつまいもを買ってきてもらいました。家で焼き芋にして、しぃちゃんのお昼ごはんにあげるようにしてみました。すると、みるみるうちに便秘が解消されたのです！

焼き芋の良さ

便秘に効果大！

　現在、しぃちゃんは毎日焼き芋を食べています。食べ始めて２〜３日ほどで毎日出るようになってきました。大きすぎて痛そうなことも減ったので、ホッとしています。

手づかみ食べにぴったり

　しぃちゃんは、お昼ごはんは手づかみ食べメニューのみにすることが多いです。私が食べさせるよりも手づかみ食べで自分のペースで食べるほうが楽しそうなためです。実は、焼き芋も一口サイズに切ってあげれば、手づかみ食べにぴったりなのです！最初は皮をむいていましたが、今は皮ごと一口サイズに切ってあげればパクパク食べてくれます。

天然の甘さで子供好みの味

　焼き芋は、さつまいもを焼いているだけなのでもちろん砂糖が入っていません。でもとても甘い！しぃちゃんも初めて食べたときから、さつまいもの味がとても気に入ったようでした。

オーブンがあれば、作るのが簡単！

　実は、焼き芋って作るのがとても簡単なのです！よく洗ってからアルミホイルに包み、オーブンで焼くだけ！私は、１６０度のオーブン（予熱なし）で９０分焼いています。時間はかかりますが、放っておくだけなので手間はあまりかかりません。

さいごに

　定期的にしぃちゃんの便秘に悩んでいましたが、焼き芋はいいですね。